Iphone低頭族最后一期，四肢疼痛的MM們看過來。如果你還有沒有看過我們上兩期的內容，戳這里：
木偶低頭族—上臂、手肘酸痛
手肘、手腕長時間保持一個姿勢，或者長時間點擊，會讓關節更容易老化，再不伸展一下，就要出現電子產品手部僵硬酸痛了。避免石化，趕緊活動手部及關節。
對號入座，你的手部問題有幾個？
□ 肩膀及上臂抬起來的時候不順暢，有時候會卡住
□ 手臂酸酸的、緊緊的，覺得肌肉緊繃
□ 手肘彎曲伸直會有疼痛感
□ 大拇指根接近手腕處，轉動的時候會覺得酸痛
□ 經常觸碰屏幕的那只手指彎曲伸直也會有酸痛
