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嘉人 marie claire 紛享世界 風格由我

四肢酸痛的福音 按壓穴位疼痛Out

來源：嘉人網 編輯：dorisyin
導讀：Iphone低頭族最后一期，平時經常會覺得四肢疼痛的MM們看過來啦。

合膝花俏步

四肢酸痛的福音 按壓穴位疼痛Out

1. 坐正，雙膝并攏

2.雙膝并攏，但腳尖往左右打開

3.雙膝依舊并攏，雙腳合并，腳尖踮起

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