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四肢酸痛的福音 按壓穴位疼痛Out

來源:嘉人網(wǎng) 編輯:dorisyin
導(dǎo)讀:Iphone低頭族最后一期,平時經(jīng)常會覺得四肢疼痛的MM們看過來啦。

手肘畫圈動關(guān)節(jié)

四肢酸痛的福音 按壓穴位疼痛Out

1.身體坐正,上半身挺直。

2.雙肩打開,雙臂以手肘為圓心自然下垂。

3.以手肘為圓心,向內(nèi)畫圈。

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