團體專屬訓練
團體專屬訓練
像有錢人或名人一樣擁有一個專屬健身教練應該是每個女人心中的夢想。聘請一位私人健身教練所費不貲，也讓這種運動方式似乎離一般人很遙遠，難以實踐。這也 是為何美國運動醫學院預測團體的專屬訓練將在2012年向上攀升，如果你呼朋引伴一起參與，許多個人教練甚至還會提供折扣呢！
Top5健身方式 讓你實現比男友輕50斤的夢想
來源：嘉人網 編輯：christy
導讀：已經三月了！你的新年愿望似乎已經是一個遙遠的回憶，寒冷的天氣也讓你對運動的熱情拋到腦后。為了讓大家重燃對健身的熱情，美國運動醫學院進行一項調查，訪問超過2600位專業健身專家并將他們所信仰的健身方式排名，歸納出2012健身趨勢。結果可能會出乎大家意料，并沒有太極或新潮的方式，實際上就是回到根本！請看以下健身排名，嘗試新方式，找出關鍵重燃你的健身決心吧！
