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減肥大忌!遠(yuǎn)離讓你瘦不下來(lái)的壞習(xí)慣

來(lái)源:嘉人網(wǎng) 編輯:ceci
導(dǎo)讀:是不是總是光喊減肥口號(hào)而瘦不下來(lái)呢?也許是因?yàn)椋阌泻芏嗖恢挥X(jué)阻擋你減肥計(jì)劃的壞習(xí)慣。從今天起,只要遠(yuǎn)離這些“魔鬼”習(xí)慣,再忘掉你的軟弱、丟掉你的借口,你就會(huì)發(fā)現(xiàn),原來(lái)瘦身就是這么簡(jiǎn)單!

可以適當(dāng)喝點(diǎn)有機(jī)紅酒

可以適當(dāng)喝點(diǎn)有機(jī)紅酒

可以適當(dāng)喝點(diǎn)有機(jī)紅酒

亞硫酸鹽是食品添加劑,被用于食品與葡萄酒中,起到延長(zhǎng)保質(zhì)期以及抑制細(xì)菌生成的作用。身體攝入過(guò)多亞硫酸鹽將使人們患哮喘,同時(shí)還能引起身體的過(guò)敏性反應(yīng)。我們買葡萄酒時(shí),需要看清它的標(biāo)簽,上面應(yīng)當(dāng)注明“不含亞硫酸鹽”或有“NSA”的標(biāo)志。為身體健康著想,可以培養(yǎng)自己喝不含亞硫酸鹽的有機(jī)紅酒的習(xí)慣。不含亞硫酸鹽的有機(jī)紅酒,富含可抗癌的抗氧化劑,降低患中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn),降低血液黏稠度,并且含有可降低膽固醇的類黃酮。因此,適當(dāng)喝點(diǎn)有機(jī)紅酒對(duì)身體是有好處的。但這并不是說(shuō)你每天都要喝一瓶,那樣你則會(huì)染上酗酒的不良嗜好。而酗酒則會(huì)導(dǎo)致不孕、癌癥、傳染性疾病、心血管病,收縮大腦皮層,改變腦細(xì)胞功能。

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