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嘉人網專訪禪源瑜伽創始人、資深太極瑜伽導師周小媛

來源:嘉人網 編輯:Faith
導讀:5月初,在2013年第三屆中國國際瑜伽普拉提大會開幕式上,一段優美舒暢,剛柔相濟而又充滿現代時尚感的太極瑜伽,讓所有的嘉賓和運動愛好者們眼前一亮,喝彩稱好。這段精美表演的出處正是歷時七年潛心研發,由在國際上屢獲殊榮的資深太極瑜伽導師周小媛創建的禪源太極瑜伽。

嘉人網專訪禪源瑜伽創始人、資深太極瑜伽導師周小媛

 

嘉人網:瑜伽不僅是一種健身的方式,同時也是集哲學、藝術和科學于一身的能量修煉的方法。禪源太極瑜伽如何讓練習者更好地體認到這種剛柔并濟的哲學?

周小媛:太極代表的是一種陰陽哲學思想。陰陽概念貫穿幾千年的中華悠久文化, 在中醫理論中處處體現。瑜伽代表的是身心內外的連接,是精神和肉體結合到最佳狀態。禪源太極瑜伽課程既保留了太極拳的陰陽圓滿的思想內涵,又詮釋出了瑜伽身心連接的特點,兩者結合相輔相成,相得益彰。讓練習者在每堂課上,都能體會到宇宙間陽剛的強度與陰柔的深度,透過每個體式能夠感覺到融入陰陽概論,剛柔并濟的奇妙連接。禪源太極瑜伽帶來的清楚意識不僅在于墊子上的行為,而是融入生活、融入自然,它所打造的是一種生活方式、一種心境。它更是連接所有生命間順其自然的平和與自由的橋梁。

禪源太極瑜伽是東方兩個古老養生術結合在一起后的新生兒,這個新生兒也許會比它的父母都更強壯,更富有力量。我同時也希望通過禪源太極瑜伽,能讓更多的人有機會用一個新角度來看待源自東方的哲學智慧。

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