4、不要邊吃早餐邊工作

都市節奏之快人盡皆知，你是不是也會邊吃早餐邊處理工作？敲不完的鍵盤、回不完的郵件，讓這些在美妙的早餐時間都停下來吧！人在進食時體內的血液會集中流向消化器官，令大腦相對缺氧，此時專注于工作，引起精神不集中、消化功能下降尚屬小事，增加心腦血管疾病的發生幾率可不是唬人的。