有句俗語說：早餐要吃得像個皇帝，午餐吃得像平民，而晚餐則要吃得像個乞丐，由此可見早餐的重要性。而現實卻是，許多忙碌的上班族由于各種原因草草解決了這頓飯，甚至長期不吃。其實，每天早晨只要早起15分鐘，就能為自己和愛的人打造一頓營養全面的早餐，不信？看看這幾本教你做早餐的書里是怎么做到的！

《吃早餐，徹底改變了我》

作者: Hana / 鹵貓

出版社: 中國華僑出版社

出版年: 2014-3-1

頁數: 168

定價: 36

推薦理由：

“深深深藍Hana”是豆瓣和微博上頗有人氣的女孩子，她把每天精心制作的早餐po到網上，豐富的營養搭配和悅目的色調與視覺感為她贏得了一眾網友的跟隨。這個現在在廈門生活、上班，從事英文翻譯的上班族，用行動告訴你：什么沒時間，只要有心，早餐也可以成為一種寵愛自己的方式！現在，她和同年同月同日生的插畫作者鹵貓合作，帶來了這本《吃早餐，徹底改變了我》，書中收錄了60個早餐方案，也是60個幫你改變自己的生活習慣小故事。