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嘉人 marie claire 紛享世界 風格由我

4招應對節后懶班綜合癥

來源:嘉人網 編輯:Sister霸
導讀:現代人生活浮躁,過年大吃大喝沒有節制,瘋狂的派對和熬夜可能一連就是好幾天,農歷新年第一天上班是不是感到四肢無力,渾身疲憊打不起精神,食欲不振反胃等等。

4招應對節后懶班綜合癥

4招應對節后懶班綜合癥

現代人生活浮躁,過年大吃大喝沒有節制,瘋狂的派對和熬夜可能一連就是好幾天,農歷新年第一天上班是不是感到四肢無力,渾身疲憊打不起精神,食欲不振反胃等等。

美食綜合癥

美食綜合癥是一種節日病,過年的時候家庭聚會、朋友聚會太多,吃得比較油膩,雞鴨魚肉、海鮮、啤酒、白酒都是餐桌上的常客。這些東西吃得適量沒有問題,吃得過多,就會產生胃脹。影響心臟健康,極易產生心悸、心慌。另外腹脹會引起頸椎病的發作,手腳發麻,腰背重。椎間盤突出,腹脹,會非常難受。阻礙內部的循環。心臟不好的人不可以吃太多。喝酒喝多容易引起脂肪肝、肝脾疼痛,引起過敏,頭疼。

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