4招應(yīng)對節(jié)后懶班綜合癥
調(diào)理建議：
1、調(diào)理：通過中醫(yī)推拿尋經(jīng)通絡(luò)，對肌肉和五臟六腑進(jìn)行調(diào)理。
2、精確導(dǎo)引按摩，點穴，通經(jīng)絡(luò)，讓你放松。
3、自己調(diào)理的話，可以喝點補(bǔ)養(yǎng)氣血的藥茶，紅豆、大棗、百合、綠豆煮在一起，可以補(bǔ)血安神，祛濕。
4、舒緩調(diào)理，不能再進(jìn)行劇烈運動，劇烈運動會加劇肌肉的疲勞。
4招應(yīng)對節(jié)后懶班綜合癥
來源：嘉人網(wǎng) 編輯：Sister霸
導(dǎo)讀：現(xiàn)代人生活浮躁，過年大吃大喝沒有節(jié)制，瘋狂的派對和熬夜可能一連就是好幾天，農(nóng)歷新年第一天上班是不是感到四肢無力，渾身疲憊打不起精神，食欲不振反胃等等。
