免费高清国产午夜视频砒app_黄色片啪啪_快射我里面求求你要射在里面_色一伦一情一区二区三区

嘉人 marie claire 紛享世界 風(fēng)格由我

在線閱讀《練習(xí)的力量》

來(lái)源:嘉人網(wǎng) 編輯:Faith
導(dǎo)讀:《練習(xí)的力量》作者通過(guò)大量發(fā)生在頂級(jí)運(yùn)動(dòng)員、專職教師、資深律師和經(jīng)驗(yàn)豐富的外科醫(yī)生身上的實(shí)例,有理有據(jù)地告訴我們生活中最重要的事情是如何在精心策劃的練習(xí)方案指引下發(fā)生翻天覆地變化的。

 

 

★ 精彩文摘—————————————————————————————————

法則 1  成功密碼

我們總說(shuō)“練習(xí)成就完美”,但是嚴(yán)格來(lái)說(shuō),練習(xí)成就的是恒定。練習(xí)可以幫你把一項(xiàng)技能掌握得滾瓜爛熟,但也可以讓你白花力氣,因?yàn)槟闼毦偷目赡苁且惶渍_的方法,但也可能是錯(cuò)誤的方法。無(wú)論是前者還是后者,你身上的肌肉群和大腦神經(jīng)回路會(huì)逐漸記住你一直重復(fù)的每一個(gè)動(dòng)作細(xì)節(jié),不斷的重復(fù)最終就會(huì)成為一種習(xí)慣——無(wú)論這習(xí)慣是好是壞。

如果你的球隊(duì)在場(chǎng)下一直練習(xí)錯(cuò)誤的技能動(dòng)作,那么他們就會(huì)把錯(cuò)誤帶到賽場(chǎng)上。因此,練習(xí)的一個(gè)至關(guān)重要的目的就是要保證參加練習(xí)的人能夠編譯成功密碼——他們的練習(xí)方法必須正確得當(dāng)——不管他們練什么。這話聽上去似乎算不上什么新鮮的觀點(diǎn),但在很多時(shí)候練習(xí)是在為失敗服務(wù)。這么說(shuō)的理由不勝枚舉,但最有說(shuō)服力的是以下兩條理由。第一,我們中幾乎沒(méi)有人會(huì)以高屋建瓴的眼光仔細(xì)觀察練習(xí)的過(guò)程,鑒別參與者有沒(méi)有在進(jìn)行正確的練習(xí);第二,我們會(huì)為練習(xí)者設(shè)置很多障礙,錯(cuò)誤地以為增大練習(xí)的難度和增加失敗的概率,就可以刺激練習(xí)者學(xué)得更好,然而這只是在拔苗助長(zhǎng)。我很快就會(huì)告訴你更多關(guān)于這兩個(gè)練習(xí)誤區(qū)的事情,不過(guò),在這之前,我想先簡(jiǎn)單地聊聊一個(gè)題外話——夸大失敗的作用。

你認(rèn)識(shí)的熟人里肯定有人告訴過(guò)你這樣的故事。比如,你的盧叔叔回憶起當(dāng)年學(xué)寫一份辯護(hù)狀(或騎單車,或跳舞,或給屋頂鋪上磚瓦),他一邊回憶一邊感慨:“我的天,你可不曉得我足足試了100次。前面99次都失敗了,不過(guò)從哪兒跌倒我就在哪兒爬起來(lái),最后我成功了。”也許你的盧叔叔就像他說(shuō)的那樣,每件事都學(xué)得不錯(cuò),那段百折不撓的奮斗歷程在他的記憶里變成了無(wú)價(jià)之寶——但不能僅僅因?yàn)楸R叔叔用他那套方法學(xué)會(huì)了許多本領(lǐng),就籠統(tǒng)地認(rèn)為他的方法是最好、最高效的。為了學(xué)會(huì)這些技能,盧叔叔也許搭上了比使用正確方法多出10倍的時(shí)間和精力。從這個(gè)角度來(lái)看,他的勵(lì)志故事可以變成另一個(gè)版本,在學(xué)習(xí)過(guò)程中如果他更加注重效率,那么他的成就將遠(yuǎn)不止于此。

如果你的工作或期望就是要有計(jì)劃、有步驟地獲得成功,如果你需要訓(xùn)練你的伙伴、你的隊(duì)員或下屬,使他們比別人做得更加出色(比如:評(píng)估投資現(xiàn)金流量,在公立學(xué)校教書育人,干凈利落地投出三分球),那么請(qǐng)記住,失敗不是拿來(lái)炫耀的資本。也許失敗可以塑造品質(zhì),錘煉韌性,但在學(xué)習(xí)技能方面,它的作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及成功。

1 ... 4 5 6 7 8 ... 10
延伸閱讀
精彩推薦
周大福“冰雪奇緣2”鉑金新品因愛而生
周大福“冰雪奇緣2”鉑金新品因愛而生
周大福“冰雪奇緣2”鉑金新品因愛而生