兒童 兒童體適能KIDS FITNESS

為了讓運動健身發展為更全面的全民運動，落實「全家人的健康管理師」理念，亞力山大2014年將以4到10歲學童為主的【兒童體適能KIDS FITNESS】專項系列課程列為重點發展項目之一，從身體運動能力的八大導向「力量、靈活、穩定、平衡、協調、心肺、柔軟度、本體感受」，幫助孩子的骨骼肌肉健全發展、全面提升肢體律動及適應協調。

此外，在運動訓練中除了肌肉外，包括大腦、骨骼、關節和神經系統等器官組織皆需協同運作，能提高腦部結構的復雜性、強化腦部神經網絡。因此發展運動技能也可視為頭腦的立體訓練，是啟蒙兒童智力最有效的方法之一。

在課程上，運用了多種如BOSU、蹦床等成人體適能項目，設計出兒童訓練模式，并加入許多親子共同參與的項目，讓全家人能在專業的體適能鍛煉中同時培養與增進親子和諧情感。