舞 功能杠鈴PUMP FX
不同于傳統PUMP套裝課程，亞力山大引進更具綜合功能性導向的【功能杠鈴PUMP FX】，授課教練可依據學員的屬性、狀態、訓練目標調整編排動作，隨著不間斷的活力音樂揮舞杠鈴做深蹲、弓步、推舉、劃船，在力量與韻律的結合中，同時達到「靈活性、肌力、上下肢交替心肺訓練、核心、團隊與進階訓練」的全面性鍛煉，并能加速消耗脂肪、改善體型，絕對是一堂男女皆宜、兼具趣味與挑戰的有氧課程。
亞力山大 全家人的健康管理師
來源：嘉人網 編輯：christy
導讀：今年5/24，亞力山大運動狂歡風潮再度來襲，「PUMP FX＋SPINNING＋BOSU」之外，還增設了兒童體適能專區、SPA經絡檢測及活機飲食健康評量展示區，讓全家人都能共享揮汗淋漓的動能樂活與經絡調理活機膳食的養生哲學。
