秋季瘦身6個秘訣 給你好身材 來源:MC Blog 編輯:ceci 導讀:到了秋天,減肥計劃不能偷懶放松。下面告訴你秋天減肥6秘訣,讓你從餐具、飲食規律、選擇食材、飲料等六個方面減少脂肪囤積的機會。秋天的你也要苗條美麗,好在美麗的季節邂逅美麗的愛情。 減肥秘訣6:要減肥,就一定要常常稱體重。 時刻知道自己體重多少,更容易讓你維持住好身材。因為一旦發現體重有增加的跡象,就會自覺的開始減肥。 1 2 3 4 5 6