聚會
5.同事們的聚會生日慶祝，辦公室舉辦的休閑小Party，同事聚會很容易破壞你的減肥大計。不過，沒人愿意被辦公室的這些小樂趣排除在外！如果又想吃的健康，又想禮貌的拒絕任何甜點或者垃圾食品，最好聯手你的同事一起。如果你擔心人們會認為你的拒絕行為很沒禮貌的話，那么就吃一點點或者暗示你的同事們你中午吃的太多了。不過，若是你想盡情參與進這種慶祝的氣氛，就別內疚，只要有節制就好。你可以通過午餐和晚餐吃點健康的或者下班后做點運動來補償。
OL注意！這5個工作原因會導致水桶腰
來源：MC Blog 編輯：ceci
導讀：就算不加班，每個人每周都要在辦公桌前呆上40小時，如果算上普遍存在的加班,情況就更可怕了。這種狀態是一種很不健康的生活方式，整天都得坐著已經很糟糕了，再加上一些其他的因素比如飲食不規律，難怪腰圍會越來越粗。想知道是什么原因么？讀讀下面的文章來看看工作如何成為你減肥路上的勁敵。
