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嘉人 marie claire 紛享世界 風格由我

擺脫大腹便便 防治便秘有偏方

來源:嘉人網 編輯:ceci
導讀:大家都知道便秘是腹部脂肪堆積的一個很重要的原因,也是女性節食減肥過程中容易出現的問題。如果不能及早治愈的話,就會造成便秘與肥胖的惡性循環。下面小編就教你幾個防治便秘的小偏方,能讓你擺脫大腹便便,擁有迷人小腹。

早起一杯冷開水

早起一杯冷開水

早起一杯冷開水

早上起床后就喝冷開水。早上起床后喝2-3杯冷開水,即能消除便秘。這是因為冷水進入胃部之后引起胃—大腸反射,開始了大腸的蠕動。便秘時水分會被體內吸收,致使大便變得又干又硬,喝冷開水就具有補充大便所不足的水分。

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