瘦身要注意 節食減肥五大禁忌 來源:嘉人網 編輯:ceci 導讀:雖然說運動加節食,是減肥的不二法門,但是蛋白質、脂類、碳水化合物、無機鹽、維生素、水和食物纖維等物質,是構成人體的最基本的物質。人們在節食減肥時,不能忽視減肥的禁忌,要不然,減肥沒成功,反倒把身體弄垮了! 節食減肥五大禁忌導語:雖然說運動加節食,是減肥的不二法門,但是蛋白質、脂類、碳水化合物、無機鹽、維生素、水和食物纖維等物質,是構成人體的最基本的物質。人們在節食減肥時,不能忽視減肥的禁忌,要不然,減肥沒成功,反倒把身體弄垮了! 1 2 3 4 5 6