職場行動派:請將新年計劃付諸行動
為了進一步證明血糖水平與自我控制能力降低之間的因果關(guān)系,他們又專門操縱了血糖水平。在參與者進行完了自我控制任務(wù)后,給一部分人喝糖水補充葡萄糖,而另一部分則喝無糖的飲料。比較有糖組和無糖組在隨后自我控制任務(wù)上的表現(xiàn),他們似乎證實了葡萄糖對自我控制的調(diào)節(jié)作用,因為他們發(fā)現(xiàn)有糖組在自我控制任務(wù)表現(xiàn)上的降低程度要小于無糖組。
鮑美斯特團隊的一系列實驗,確實說明了自我控制的能力是會被消耗的。但是最近的一個研究也指出,這種消耗與參與者的信念有關(guān)。通過三個實驗和一個追蹤研究,斯坦福大學(xué)心理學(xué)家瓦倫尼卡?喬布(Veronika Job)及其同事發(fā)現(xiàn),當(dāng)參與者相信意志力是有限的時候,他們在完成第一個自制任務(wù)后,在第二個自我控制任務(wù)上的表現(xiàn)下降。但是,如果參與者相信意志力是無限的,甚至困難的任務(wù)才能夠激發(fā)他們的意志力時,他們在第二個自我控制任務(wù)上的表現(xiàn)并不會因為第一個任務(wù)而受到影響。