對第一次家暴說NO！
家暴總有第一次。心理咨詢師盧悅分析，在家暴發生后，很多男人不需要你做什么，就能夠產生愧疚。但很多男人當著親人、全家族的人寫保證書，但是下次還會施暴。為什么？因為長期兩個人一些生活溝通上難免會存在一起問題，而家暴的簡單粗暴讓他找到了一個捷徑—比如他只要一出手，你就不會再念叨了。
這個時候往往是在激烈的場景中引發的暴力事件。在日常生活中，你要學會察言觀色，比如他看球不爽，“咣”把電視砸了，你乖乖呆著就好了。如果他正在氣頭上，千萬不要再刺激對方。一旦他有動手的跡象，你需要做的首先是閉嘴。
有哪些不當言語或行為容易引起家暴？盧悅認為：“不同于女人在婚姻中最重視的是有沒有被關注，男人最重視的是有沒有被尊重。”因此一切有可能傷及他面子的語言和行為，都必須慎重。比如，你可以說他“對我和孩子關心不夠”，但不能說“你對家庭毫無責任心，根本不像個男人”。
了解他的“軟肋”。比如有一種男人絕對不會當著孩子的面動手，如果你發現他情緒激動，可以到孩子房間避一避。聰明女人要學會“秋后算賬”。在兩個人情緒都激烈的時候，他不愿意接受你的意見、指責，等他情緒平復，溝通效果會好一些。
而家暴一旦發生，你首先要讓他意識到動手的成本。北京華鵬律師事務所律師劉工提醒，在不激怒對方的前提下，要悄悄收集證據，去醫院及時就診。還可以讓他寫“家暴保證書”，寫清楚這次家暴的經過，并承諾一旦再施暴就凈身出戶。這類保證書具有法律效力。
陶思璇認為，家暴發生后，你應第一時間離開現場。你們可以設定半個月左右的冷靜期，兩個人如果還愿意再生活下去，就要分析家暴為什么會發生，可能是相處模式的問題。從陶思璇的經驗看，家暴不是一天發生的，很多夫妻的相處模式就是敲敲打打。一位30歲的家暴受害者很委屈地求助，原來老公是個脾氣很好的人，現在卻拿起椅子砸向了她的腦袋。分析發現，原來她性格急躁，和老公的溝通簡單粗暴，甚至自己先動手，最終把老公調到了“施暴模式”。
