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7招徹底告別職場抑郁癥

來源:中國青年網 編輯:Faith
導讀:想到上班會覺得生不如死嗎?太多的難題和復雜的人際讓你只想逃?當心!你可能染上了職場抑郁情緒,不僅非常影響工作效率,還會讓工作變成很痛苦的事,長期惡性循環,也會擴散影響到生活的方方面面。其實注意自檢、自省,并學會一些方法,可以很有效的對抗這些負面情緒,一起來看。

四、永遠覺得自己不夠好?

聰明、能干的你,一旦被拔擢,或者被授予重要的工作,反而毫無自信,覺得自己不能勝任?

這樣的人患有“事業恐高癥”,就好象坐在電梯里,腳踩在15樓,頭被帶到40樓。別人覺得他們是40樓的人,所以提拔他,但是他們始終覺得自己是15樓的人。

再難的工作,try一下又有何不可呢?信心就是成功的開始!

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