提升6種心理商數 多角度展現個人魅力
社會是一個不見血的戰場，適者生存，不適者必遭淘汰。因此，只有把握生存規律，提高自己的各種商數，才能更好適應社會。而除了大家所熟知的情商、智商以外，懂得逗趣的樂商，寬容有威信的德商，壓力下逼出的逆商，搏來機遇的膽商都是你必備的。一個人能否成功，智力只起小部分作用，還有一大部分取決于你的人格魅力。今天專家教你多角度提升心理“商數”！
情商 情緒好勝算大
情商（Emotional Quotient ，MQ）一詞，最早是由美國耶魯大學心理學家彼得塞拉維和美國新罕布什爾大學的瓊梅耶提出的，主要是指一個人管理和控制情緒的能力。美國心理學家尼爾·戈爾曼把它分成及時了解自己的情緒變化、駕馭各種不良心情、用積極情緒激勵自己、理解他人的情緒反應、在人際交往察言觀色五個方面。社會心理學家甚至發現，一個人能否取得成功，智商只起到20%的作用，剩下的80%則來自情商。
如何鍛煉：也許智商很難提升，可情商卻是可以從小培養的。
首先，可以從小學會等待，鍛煉自己的耐心和自控能力。比如，別人做事時不要在旁邊不停催促、排隊時不要插隊等。其次，學會控制憤怒等不良情緒，就要火冒三丈時，不妨深呼吸，從1往上數數，數到60次左右時，你會發現心里平靜不少。再次，養成做事情有始有終的好習慣，鼓勵自己堅持到底，不輕易放棄，從而增強注意力，調動自己的精力和活力。最后，尋找生活中的“小竅門”，比如出門容易忘帶鑰匙的人可以每天晚上把鑰匙掛在房門口，旁邊再寫個字條提醒，長此以往，自己應對問題的能力會大有提高。
