免费高清国产午夜视频砒app_黄色片啪啪_快射我里面求求你要射在里面_色一伦一情一区二区三区

嘉人 marie claire 紛享世界 風格由我

在線閱讀《NLP實用職場溝通技巧》

來源:嘉人網 編輯:Faith
導讀:因NLP而受益的世界級名人多不勝數,如:南非領袖曼德拉、美國總統奧巴馬、前總統克林頓、蘋果創始人喬布斯、微軟創始人比爾.蓋茨、美國著名電影導演斯皮爾.伯格、美國著名節目主持人拉里.金等都參加過NLP的輔導。

 

 

04你該怎樣向上級表達不滿

小袁接受了心理咨詢師的建議,再一次走進了老板的辦公室。老板還是跟上次一樣,溫和地問她有什么事情。

雖然她心里還是有些緊張,但已經不再懼怕,她盡量讓自己的聲音顯得平和鎮定。她說:“老板,我今天來呢,是想跟您談談我對我們部門新提拔經理這件事的看法。說實話,我一開始有點兒不太理解,為什么非要從別的部門提一個經理過來。我覺得自己工作也挺努力的,您也一直說我業務這塊兒做得很不錯。后來我想明白了,我在跟大家的溝通交流和協作上確實還有些欠缺。我想跟您說的是,希望您以后多給我提意見,也希望能派我多出去學習學習,讓我有更多學習提高的機會。我相信我一定不會辜負您的期望,更加努力工作,快點兒成長,幫您分擔更多的擔子。”

半年后,小袁順利升職,成為老板的左右臂。小袁的變化不僅讓老板刮目相看,同事們也都越來越愿意跟她一起工作和交流。

從小袁的實際經歷中我們可以看到,向領導表達內心的不滿,不一定非要宣泄不可。宣泄的結果是兩敗俱傷:老板被指責,心里一定不好受;而小袁呢,也一定沒有好果子吃,老板更覺得沒有提拔她是對的。

換一個方式,把該說的話委婉地表達出來,不僅能解決問題,讓事情往好的方向發展,同時,也讓大家都舒服。這個方式有一個可以參考的步驟:

(1)跟領導簡述事情發生的原因,表明自己開始有些不太理解或不太接受;

(2)但是經過考慮,明白了領導這么做的一些原因;

(3)委婉地提出自己的希望,希望領導怎么做……

(4)然后,你相信自己會怎么樣……

你看,只是通過語言的表達,就能把對領導不滿的“壞事”變成“好事”。如果你也正好碰上了類似的事情,不妨轉換心態,試一試吧!

積極地向領導表達不滿,把壞事變成好事的說話術:

第一,簡述事情發生的原因,表明自己開始有些不太理解;

第二,經過考慮,明白了領導這么做的一些原因;

第三,委婉地提出自己的希望,希望領導怎么做……

第四,然后,你相信自己會怎么樣……

要注意的是,向上級表達不滿的時候,一定要先控制好自己的情緒,同時還要關注上級的情緒,否則,就很可能變成兩個人的情緒抵觸,甚至變成兩個人的情緒大戰,結果是原來的事情沒有解決,又出現了新的問題。

記住,兩個人交流的時候,如果有人帶著強烈的負面情緒,是不可能處理好問題的,因為,不良的情緒會把人的理性淹沒掉。情商和智商同時趨于零,還談什么解決問題?

所以,在職場中學會自我情緒管理非常重要!

那么,怎么管理和控制自己的情緒呢?

心理學家認為,情緒來源于潛意識。也就是說,當下情緒的發生是人的意識設計不了的,是水面下的那部分冰山引發的,是人內在的固有程序導控的。

這就是為什么情緒來的時候往往都是“情不自禁”的。你能做的就是:逐步了解自己的潛意識,更深地認識自我的冰山,樹立“自己為自己的情緒負責”的信念,同時學習和掌握一些簡單的情緒調節技巧(比如深呼吸、隔離法等)。

是的,每個人都要為自己的情緒負責,因為,你的情緒反映的是你對一件事情的看法,并不是事件本身導致的。你只要冷靜下來想一想,不同的人面對同樣的一件事情,會有不同的情緒出現,你就會欣然接受這個說法了。

1 2 3 4 5 6 7 8
延伸閱讀
精彩推薦
周大福“冰雪奇緣2”鉑金新品因愛而生
周大福“冰雪奇緣2”鉑金新品因愛而生
周大福“冰雪奇緣2”鉑金新品因愛而生