魔鬼身材鍛煉法則二：跳芭蕾

在VS開秀之前，很多維密天使都會(huì)利用芭蕾來做熱身準(zhǔn)備，照片中Candice Swanepoel也以芭蕾做為健身的運(yùn)動(dòng)。因此除了排汗排毒的心肺訓(xùn)練，養(yǎng)氣質(zhì)塑身形的舞蹈也是不可或缺的鍛煉項(xiàng)目。

魔鬼身材鍛煉法則三：喝椰子水

椰子水含有鉀和電解質(zhì)，是大自然的運(yùn)動(dòng)飲料，不但及時(shí)解渴，也起到為身體保濕的作用，大運(yùn)動(dòng)量的維密天使們，比如Lais Ribeiro、Lily Aldridge和Behati Prinsloo都在健身的時(shí)候把椰子水當(dāng)運(yùn)動(dòng)飲料補(bǔ)充水份，提供能量進(jìn)行鍛煉。