警惕水腫
警惕水腫
煞費(fèi)苦心打造的派對LOOK，可不能因為身體水腫毀于一旦！要改善水腫問題，最直接的辦法是多喝水，保持每天喝夠八杯水，或多進(jìn)食含鉀的食物如水果、西芹、土豆等。一些含豐富鉀質(zhì)的蔬菜水果汁也會有幫助，如橙汁加檸檬汁、紅蘿卜西芹汁等，都有助調(diào)節(jié)體內(nèi)鉀、鈉比例，舒緩水腫情況。此外，派對前一周建議減少外出用餐及戒掉零食。為了能以最完美LOOK亮相，就稍微做出點(diǎn)犧牲吧！
派對季迅速瘦身 低GI食譜幫你忙
來源：MC Blog 編輯：rain
導(dǎo)讀：還有兩、三個星期就要去Party了，各位是不是已經(jīng)準(zhǔn)備好了搶眼的飾品和派對裝，誓要把自己最閃亮最迷人的一面展現(xiàn)在眾人之前？但是，貼身的剪裁固然可以讓你曲線畢露，也很容易讓平日藏在寬松毛衣下的肚腩肉無所遁形！如何在短時間之內(nèi)，讓身形更纖瘦？小編特意帶來了幾個“急救法”幫你消除肚腩及去除水腫，令你以最好狀態(tài)現(xiàn)身派對！
