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嘉人 marie claire 紛享世界 風格由我

派對季迅速瘦身 低GI食譜幫你忙

來源:MC Blog 編輯:rain
導讀:還有兩、三個星期就要去Party了,各位是不是已經準備好了搶眼的飾品和派對裝,誓要把自己最閃亮最迷人的一面展現在眾人之前?但是,貼身的剪裁固然可以讓你曲線畢露,也很容易讓平日藏在寬松毛衣下的肚腩肉無所遁形!如何在短時間之內,讓身形更纖瘦?小編特意帶來了幾個“急救法”幫你消除肚腩及去除水腫,令你以最好狀態現身派對!

低GI食譜(二)

低GI食譜(二)

低GI食譜(二)
早餐
五谷包兩片
低脂低糖乳酪一杯
早點
草莓六粒
午餐
雞絲湯粉絲一碗
白灼蔬菜一盤
下午茶
橙一個
晚餐
番茄海鮮全麥意粉/菠菜面一盤
西蘭花一碗

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