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嘉人網專訪運動×時尚潮人:陳燃

來源:嘉人網 編輯:艾莉雅
導讀:中國的IT GIRL陳燃,時尚圈新寵,人如其名,在人群中不到十分鐘,她便會脫穎而出,成為大家關注的焦點。她說運動能幫助她保持體型,也是她的生活方式。她曾帶病跑完上海馬拉松,現在正為2014年華盛頓和臺北馬拉松做準備。

 

 

嘉人網專訪運動×時尚潮人:陳燃

 

嘉人網:現在有越來越多的人在嘗試馬拉松,可能還有一些人他們想跑,但是他們有很多的心理障礙,或者是說有很多的顧慮,比如擔心腿會變粗。

陳燃:腿不會變粗。

嘉人網:有什么建議?

陳燃:我首先告訴他們腿不會變粗,你想讓腿變粗不是那么簡單的事情,因為其實都是用了很大力量的鍛煉才能讓你的肌肉更發達,跑步是會讓你的腿變瘦。 肯定會讓你的腿變瘦的。他們所謂的粗可能是你剛跑下來的時間那個肌肉有點緊,但是過幾天就會小了,因為它是一直在處在一個很緊張的狀態之下,是脹的,但再 過幾天你會發現你真的瘦了,所以要堅持,有這樣的一個過程。馬拉松這個東西我覺得還是要自己下定決心,只要你想去做這件事情了,一定是可以完成的。沒有人 跑不了馬拉松,每個人都可以,哪怕你身體真的不行,就像我在上海發高燒、感冒咳嗽的已經不行了,但是我還是跑了,還是可以堅持的。

嘉人網:是。跑完了整個全程。

陳燃:跑完了整個全程,我之前也沒有做訓練,然后就跑了。其實也可以,中間我也有很多次的想放棄,就是你自己告訴自己不要放棄,堅持下去,也就過了。每個人都可以,真的。因為它是一個不要求速度的一項運動,就是你要去嘗試、去體驗、去感受。

嘉人網:感受這個過程。

陳燃:在這個過程當中,相信每個人都有這樣的一個尺度,可以達到自己的極限。

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