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嘉人 marie claire 紛享世界 風格由我

在線閱讀《1001個幸福生活的魔法 》

來源:嘉人網 編輯:Faith
導讀:1001個讓你更輕松從容的神奇魔法, 從提高你的生活質量到如何應對失望情緒, 從適合不同年齡段人群的不同建議到如何規劃屬于自己的時間, 1001個給你和家人的快樂生活指南 1001個幸福生活的魔法

71睡好覺

研究顯示,總的來說,睡眠充足的夫妻比睡眠不足的夫妻更開心,因此臥室要讓你們倆都舒服。

72準點下班

每天定下一個可行的時間點離開辦公室——比如,如果你知道自己周三總是需要在辦公室待得晚一些,就老實地承認吧,但是得確保其他時間早點回家。準點下班,能幫你在晚上放下工作。

73讓你的家井井有條

不要對重要的家庭電話采取順其自然的態度,比如付賬單和安排來訪。每周空出一個小時,你可以拿著你的日志和電話號碼坐下來,理順你的家庭生活,這樣才不會忘了做重要的事情。

74向他人尋求幫助

不要做把頭藏在沙子里的鴕鳥。沒有什么比覺得你有太多要完成的工作而又無法應付更糟糕的了。面對它,并且向他人求助,更能夠讓你從這種狀況中擺脫出來。

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