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輕松減肥!7個你沒聽過的減肥吃法

來源:MC Blog      編輯:rain
導讀:

“胖與瘦”的消息都來自于一個最簡單的公式:0.5公斤體重=3500卡食物逼成敵人,和自己的欲望較量,且成功的始終是少數人。快樂是生活的原則,減肥也不例外。下面11條,每一條都對脂肪進行了徹底清算,更難得的是每一條同時保護了我們的口腹之欲,選擇適合你的進行下去,越吃越瘦不再是少數人的特權,一年瘦多少?自己說了算!

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