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職場高壓鍋:4個妙方給身心降溫減壓

來源:39健康網 編輯:Sister霸
導讀:如今辦公室比以往任何時候都更像一個高壓鍋,當員工和雇主覺得孤立無援的時候,他們會具有攻擊性。如何幫助自己和別人保持冷靜,創造一個更加和平的職場,是需要我們思考的。

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2、避免激怒。

一點尊重可以把憤怒扼殺在搖籃里,因此保持冷靜的最好方式是,遵循黃金法則。"這意味著不要不尊重別人,尤其是在公眾場合,信守你的承諾,并遵循游戲規則," Bies如此說

如果是一個管理人,你不得不報道壞消息(拒絕休假一天的請求或拒絕一個項目提議),但一定要解釋原因。人們可以對你的決定失望,卻不至于被它惹怒,只要它看起來是適當的,并且程序是公正和透明的。

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