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6件小事幫助你走出失戀重整旗鼓

來源:尋醫問藥社區 編輯:Faith
導讀:雖然有句話說:時間是治愈失戀最好的良藥。可是要是真的捱過那段撕心裂肺的時期,還真不是一件易事。畢竟那種痛苦,只有經歷的人才能體會。今天就給大家介紹6件小事,幫助你走出失戀,重整旗鼓!

1.看那些可以讓你哭出來的影片

都說“失戀了哭有什么用,為了一個不懂得珍惜你的人哭,很傻!”,所以,你假裝堅強,人前笑,人后哀,最后抑郁成疾,難倒這樣就值得?心理專家說,當女人心中情緒壓抑時,身體就會分泌有害的生物活性物質,這些有害物質不僅會改變人體內的酸堿平衡和激素分泌,還會破壞細胞免疫力。而盡情哭泣能讓這些有害物質通過淚液排出體外,從而降低你體內的有害物質濃度,而且,當你在哭泣的時候,負面情緒的強度也會降低40%左右,這就是為什么大哭之后你會感覺心情比之前好了許多。所以,不要再認為哭泣是軟弱無能的表現、是失敗者的行為。失戀了就大哭一場吧,然后摒棄之前的種種不快,重新振作起來,讓自己活得更加精彩,讓那個人后悔去吧!

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