不知你發(fā)現(xiàn)沒(méi)有，身邊有越來(lái)越多的人愛(ài)上了跑步。跑步，不僅是邁開(kāi)腿、甩開(kāi)臂的一項(xiàng)簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)，更是與自己獨(dú)處、享受內(nèi)心自由的時(shí)刻。

《跑步圣經(jīng)》

這是全球跑步愛(ài)好者的哲學(xué)圣經(jīng)，陪伴500萬(wàn)美國(guó)人一生的精神讀本，同時(shí)也得到了美國(guó)前總統(tǒng)克林頓力薦。作者喬治·希恩博士認(rèn)為，身體本身也有“思維”，這種思維“來(lái)源于運(yùn)動(dòng)又高于運(yùn)動(dòng)”，因?yàn)橹挥?ldquo;運(yùn)動(dòng)的生命”才能保證我們精力充沛地去迎接每天的挑戰(zhàn)。這本書(shū)告訴我們：跑步，可以讓我們?cè)谔剿髯陨淼牡缆飞贤斑~進(jìn)一大步。