《愛上跑步的13周》

“一呼一吸，還原一個最真實的自己。”加拿大運動員兼作家伊恩·麥克尼爾在書中闡述了許多和跑步有關的技術性問題，告訴你該如何循序漸進，制定并順利完成屬于你的跑步計劃。