所以夜跑吧，像沒有受過傷一樣，永遠生活在那個青春激揚的時代，當你有了選擇，就請一定堅持下去！時間不設限，堅持只為遇見更好的自己，誰知道下個路口又有什么等待著我們，現在，如今，你想做，你能做，就請just do it !

還記得你初次跑步是你說！

給我一個月，我要瘦成一道閃電！

我要穿比基尼去沙灘

我要秀出我的馬甲線、A4腰

跑步的意義，不在于你會取得多好的效果，只是讓你在平凡的日子里，活的比原來那個自己更好一點。

讓你敢于追求一切美好的事物，能做你力所能及，更重要的是，讓你在韶華易逝的時間里，遇見更好的自己。

任何時候都可以開始做你自己想做的事，年齡都不是界限，除非你拿它來為難自己。

愿你在余下生命里，每一天都是在熱氣騰騰的活著，感受享受著每一天！