3. 自己想要的，靠自己去爭取
做一個有胸有腰有臀的姑娘吧，好運(yùn)就是夢想剛好撞見你的努力，想要火辣身材一起做運(yùn)動吧~在實(shí)現(xiàn)之前每天告訴自己再堅持一天，再堅持一下下。
仰臥起坐，一種鍛煉身體的方式。非常利于女性做！仰臥，兩腿并攏，兩手上舉，利用腹肌收縮，兩臂向前擺動，迅速成坐姿，上體繼續(xù)前屈，兩手觸腳面，低頭；然后還原成坐姿。如此連續(xù)進(jìn)行。練仰臥起坐，更多的是想通過練習(xí)達(dá)到增強(qiáng)腹部力量的目的。
學(xué)舒淇掌門~吃遍美食不長肉！
來源：嘉人網(wǎng)
導(dǎo)讀：相信每個女孩最大夢想都是能吃能睡不長肉~可是現(xiàn)實(shí)如此殘酷，這樣人少之又少。微博界的舒淇一定是最拉仇恨的，她發(fā)的微博最多就是和美食合影，可真人確如紙片人一樣。還有人曾調(diào)侃她說她唯一不好就是喜歡在網(wǎng)上曬吃的~真的是這樣的嗎？
