翹臀

臀部被視為女性的顯著標(biāo)志和形體美的象征。它的曲線直接影響著你的女性魅力。按照最新審美標(biāo)準(zhǔn)，標(biāo)準(zhǔn)的臀圍=身高x0.54。臀部最凸出的地方應(yīng)剛好位于身體的中心位置，其大小應(yīng)與上半身的比例協(xié)調(diào)一致，看起來(lái)輕盈、略微上翹。如果從側(cè)面觀看臀部，其曲線應(yīng)十分渾圓。倘若側(cè)面線條不渾圓，甚至下垂，那就應(yīng)設(shè)法予以矯正。
1、走路健臀
　　走路！你完全可以心安理得地將你的臀部扭來(lái)扭去！由于女性臀部和髖部所積存的脂肪向來(lái)被視為生育力的信號(hào)，所以你千萬(wàn)不要被凱特？摩斯(KateMoss)的瘦小臀部所左右。結(jié)實(shí)、豐滿的臀部是活力的象征，更能增添你的異性魅力。因此走路！你完全可以心安理得地將你的臀部扭來(lái)扭去！讓臀部在路上得到鍛煉，贏得自信。