刮油食物大盤點 讓你身材現窈窕 來源:嘉人網 編輯:ceci 導讀:夏天可是減肥的好季節呢!看著大家都換上了美美的夏裝,你還打算裹著寬松的衣物來遮掩身上的肉肉嗎?都說要減肥必須要嚴格控制熱量的攝取,才能保證你擁有曼妙身材。可是,管住嘴不吃東西是不是又很難呢?而且節食也不健康啊!其實,減肥沒那么難。自然界很多食物是具有刮油功效的,能幫助我們清除體內多余的油脂。現在就來看看哪些食物最刮油吧! 綠豆綠豆:夏季清暑佳品,具有降低血脂、保護心臟、防治冠心病的作用。動物實驗證明,綠豆能有效降低血清膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,明顯減輕冠狀動脈粥樣硬化病變。臨床實踐也證明,高脂血癥患者每日適量食用綠豆有明顯降膽固醇作用 1 2 3 4 ... 9