冬天來一杯熱飲是極好的

關(guān)于熱飲，三種選擇最好：熱可可，咖啡和茶。

熱可可含有更多的抗氧化劑，可以有效降低心臟病發(fā)病率。在熱可可中加入一些烤棉花糖，讓一絲綿軟在口中融化。

咖啡雖然味苦，但是咖啡中的咖啡醇，卻是抗癌和抗炎的最佳天然元素；除此之外，咖啡中含有綠原酸，對降低糖尿病具有顯著作用。冬天的下午，捧上一杯溫暖的咖啡，為自己再加一分元氣吧。

相對于前兩種熱飲，一杯熱茶顯得更加香醇。冬日里沏上一壺?zé)岵瑁s上三五好友，平心靜氣地享受難得的溫暖。