心理上,分手導(dǎo)致精神幻滅
幼年的依戀習(xí)慣影響著人們的分手行為。如果一個人從小得到周到的照顧,在有需要的時(shí)候父母就會來到身邊,就能形成對別人的信任,即安全的依戀模式。這些人在自己的感情發(fā)生變化時(shí),會考慮對方的感受,注意不傷害對方。美國加州大學(xué)心理學(xué)家菲利普·薩維稱,這些人如果是被甩的一方,會承認(rèn)失戀的傷痛。這是合情合理的,分手后難免要經(jīng)歷一段幻滅的過程,但他們很快就能康復(fù)。
相比之下,如果一個人小時(shí)候得不到父母的關(guān)懷,就逐漸形成焦慮不安的依戀模式。他們往往舍不得已經(jīng)失敗的戀愛關(guān)系,不愿承受痛楚。薩維稱,他們較少主動提分手,往往拖下去,自己變得越來越憤怒。如果他們是被甩的一方,則很難放手,很容易出現(xiàn)跟蹤對方的行為。他們還常常用心理防御來對付痛苦,拒絕承認(rèn)關(guān)系已經(jīng)結(jié)束,總是在懊悔失去的愛,導(dǎo)致自己總是不能康復(fù)。
分手后,一個人是走出陰影,還是一直沉浸在痛苦之中,還取決于他對自己的看法。美國加州大學(xué)的一項(xiàng)關(guān)于在線約會的研究發(fā)現(xiàn),低自尊的人在遭到拒絕后會想不開,往往責(zé)怪自己,抱怨對方。
檢查發(fā)現(xiàn),他們體內(nèi)的應(yīng)激激素水平急劇升高。他們分手后一到晚上就悶在家里,即使與新的戀人交往,也難以再打開自己的心扉。相比之下,高自尊的人也不能幸免失戀的痛苦,但他們往往不會把分手的責(zé)任都攬?jiān)谧约荷砩稀W铍y能可貴的地方,是這些人能夠看到分手積極的一面。