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嘉人 marie claire 紛享世界 風格由我

高溫天 用輕食主義吃走燥熱

來源:嘉人網(圖/Getty Images)      編輯:Faith
導讀:

悶熱難耐的高溫天,讓很多人開始飽受食欲不振的困擾。這時,你可以嘗試一下烹飪方式簡單、清淡低熱量的輕食沙拉,新鮮的蔬菜搭配水果、酸奶、海鮮、奶酪或面包,不僅能補充一天所需的各種營養,清爽的口感也非常適合燥熱的天氣。這樣排毒與纖體兩相宜的美味,你不想來一份嗎?

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