我們執著了太多讓我們產生煩惱和痛苦的東西。從今天起，學會放下那些負能量的東西，改變自己。你準備好了嗎？我們現在就開始吧。

1、放下爭論對錯。

有許多人不能認識到自己也是犯錯的，而是希望自己永遠正確，殊不知，這對我們良好的人際關系是一個巨大風險，也給我們或別人帶來巨大的壓力和痛苦。仔細想想，這真是值得的嗎？因此，當你感覺自己急切投入到爭論對錯的時候，請問一下自己，這樣做真的是對的嗎？對自己真的是有利的嗎？我們的自我真的就那樣大嗎？