五、目錄

第一章　我們該如何與這個世界相處

心中有痛，也要舍得

你是自己的人生參照物

沉默的人生才厚重 7

人生經不起太多的耽擱

學習即修行

短板決定生命的容量

不爭不辯，不聞不見

自我疏導的法則

做人不需要解釋

駕馭自己的欲望

世上沒有過不去的坎兒

勿因喜而輕諾

每一個自己都是獨一無二的

戰勝自己的才是強者

得失之間

膨脹的人都是輕飄的

第二章　情緒是可以調節的變量

要記得抖落肩上的塵土

清醒的智慧

人心如水，靜則澄澈

一切都是最好的安排

去留無心，隨意最好

煩惱，沒什么大不了

欣賞他人，才能成就自己

痛苦需要清理

能斷才能得到

不要抱著得到的目的做事

別讓情緒操控了你

修行就是修心

心窄了，一切都會遠

有些錯誤，一生最多只能犯一次

不要讓內心變成野馬

成熟的心智是磨煉出來的

貪心的人終將一貧如洗

第三章　快樂是一種能力

痛苦與快樂同在

夢想成真的喜悅

活得豐盛才不會被湮沒

你擁有自己人生的選擇權

別和自己過不去

你的快樂，與別人無關

沒有不幸福的人，只有不肯快樂的心

給予，永遠比索取快樂

消化痛苦的能力決定你的快樂指數

不要用別人的錯誤來懲罰自己

在生活中尋到生命的價值

內心充實，人生才能完整

世間所有美好都在于心

看破才能放下

帶著微笑行走

攤開你的雙手