推薦序

點亮一盞心燈

楊崢老師邀請我為他的新書《喚醒心能量》寫序，我感到十分榮幸。

書的內容是講一個26歲的年輕人經朋友介紹后認識了一位心靈導師，這位心靈導師通過生活中的平常事引導年輕人去看清楚生活、生命的真正意義。

這個心靈導師就是楊崢老師。

書中楊崢老師帶著年輕人一起經歷、感受，讓他從世間百態中看到生命的啟示，幫助年輕人覺察、覺醒、覺悟，了解到真實自我的狀態與面貌，發現了自我本身擁有的強大能量。最終年輕人的內心得到了成長，能夠真正把握住自己的人生路。

前言的標題讓我有很大的感觸，“還沒準備好，卻已經踏上旅程”。的確，人世間有誰學好、準備好，才走上人生路呢？當科技已經發達到讓你能夠隨身攜帶一塊150克重的電子產品與千里外的親友聊天，當航天技術已經在落實把人送上火星，我們的社會卻依舊忽略了最重要的研究課題——怎樣走好人生路。我們甚至對自己的情緒一無所知：為什么我容易生氣？如何能不再讓自我的情緒破壞人與人之間的溝通？怎樣可以不再說讓自己事后后悔的話？

心理素質里最重要的一部分就是充分地了解自我，了解自我與外界人、事、物之間的表象與內在關系，這樣我們才能更好地面對每天發生的一切。

而當下的社會，不論家庭、學校，都欠缺這方面的研究。于是，人們在忙碌中丟失了原本的自己，在人潮中忘記了最初的方向。

因此，楊崢老師這本書與書中闡述的理念以及思維模式對現代人有著非常重大的意義。他說“真正的愛是允許”，他說“心變了，一切為心所動”，他說“心在哪里，未來就在哪里”。他這個“愛——心——未來”緊密相連的模式，在讀者的內心深處播撒下經營完美人生的種子。

當今人們普遍活在焦慮煩惱中，因為物質生活越發達，人們的時間越不夠用，也就越走越快，忘記了自己究竟是誰，是為了做什么才出現在這里，甚至忘記身邊的人。

楊崢老師洞悉人生百態，他說：“時間與親人，失去了就永遠失去了！”他勸我們生活得慢一點，停下來聽、看。這個世界有太多的精彩被忽略了，人生的樂趣永遠和速度無關。放慢你的腳步，我們才能聽到、看到更多。

楊崢老師說：“生命的價值不是取決于它的長短，而是取決于它的重量。”關于生命的重量，他說：“放下執念，不去執著得失，學會舍得，才會擁有更多。”關于生命的長短，他說：“經歷了越多，生命就很有可能延長；如果不去經歷只是站在原地，那么生命就會變短。”

毫無疑問，這是一本智慧的書。書中的故事很生活化，但其中的啟示卻是多少人終其一生也無法參透的大智慧。所以，我向每一位追求真實自我、想要發掘內心強大能量的朋友們推薦這本書，特別是現在正在迷茫中徘徊的你。我相信，這本書，能夠為你點亮那盞你已經忽視很久但依舊發出微弱的光芒的心燈，我更相信，當你看完這本書，那盞心燈將會為你照亮一個更美好的前程與人生！

李中瑩   

2013年10月20日