【目錄】
Part 1 分離
1-1 功課
1-2 無常
1-3 允許
1-4 凈空
1-5 記憶
1-6 復原
1-7 懷念
1-8 承認
1-9 理解
1-10 放手
1-11 祝福
1-12 重新
Part 2 方向
2-1出發
2-2道路
2-3選擇
2-4告別
2-5前進
2-6轉折
2-7獨行
2-8休憩
2-9朋友
2-10停頓
2-11相信
2-12堅定
Part 3 成長
3-1超越
3-2挑戰
3-3激勵
3-4認識自己
3-5喜歡發現
3-6樂于期待
3-7擴展彈性
3-8信任自己
3-9回歸內心
3-10打開心胸
3-11真實面對
3-12陪伴自己
Part 4 完成
4-1希望
4-2愿意
4-3享受
4-4堅持
4-5綻放
4-6幸福
4-7滿足
4-8無憾
4-9實現
4-10寧靜
4-11存在愛里
4-12人生