現(xiàn)代社會(huì)，真正擁有完美膚色的人越來越少，很多時(shí)候，人們的皮膚處于亞健康狀態(tài)。一項(xiàng)調(diào)查顯示，在法國(guó)、美國(guó)、日本、中國(guó)、印度、巴西這6個(gè)國(guó)家中，中國(guó)女性表示壓力和睡眠不足是影響皮膚狀況的重要因素，高居6個(gè)國(guó)家之首。但我們很少注意到壓力和睡眠不足對(duì)我們皮膚所造成的生物學(xué)后果，皮膚因工作過度產(chǎn)生的問題，往往直接顯示在臉上。

薇姿發(fā)現(xiàn)，女性在壓力狀況下，皮膚超負(fù)荷的工作量，使其比以往更容易產(chǎn)生黃褐斑、痤瘡等皮膚問題。睡眠不足或經(jīng)常失眠，會(huì)造成身體細(xì)胞過分疲勞得不到修復(fù)，加速皮膚老化，讓皮膚變得更為敏感干燥。嬌弱的眼周容易出現(xiàn)皮膚色素的變異，導(dǎo)致黑眼圈，還會(huì)使眼白渾濁不清。面部瑕疵也會(huì)伴隨睡眠不足出現(xiàn)，最常出現(xiàn)的便是斑點(diǎn)、黑頭和毛孔粗大。同時(shí)，面部形貌和表情也會(huì)發(fā)生變化，導(dǎo)致女性表情疲憊，皮膚下垂、坍塌、缺少?gòu)椥裕?huì)從眼部蔓延到全臉。

那么，如何將皮膚的生理時(shí)鐘調(diào)回正常規(guī)律的狀態(tài)呢？薇姿首度與由皮膚學(xué)家、營(yíng)養(yǎng)學(xué)家、環(huán)境學(xué)家組成的薇姿肌膚健康多領(lǐng)域?qū)＜覕y手展開密切合作，共同分析并撰寫首本由權(quán)威專家指導(dǎo)的《理想肌膚攻略》，一起聽聽專家的建議吧。

要完全遠(yuǎn)離壓力和保證完全充足的睡眠當(dāng)然是不太容易做到的，不過還是有一些方法，可以讓我們的皮膚在壓力前不那么辛苦。

首先要注意均衡飲食。多樣化的飲食，能保證豐富的營(yíng)養(yǎng)，為身體五臟功能保持平衡，緩解睡眠不足有良好的效果。平時(shí)，可多食用一些谷物類食品，如全麥面包、糙米，它們含有豐富纖維質(zhì)及維生素B群， 除了改善腸胃道問題，還能避免身體產(chǎn)生欲振乏力的疲倦感。南瓜子含豐富不飽和脂肪酸、維生素、 鋅、鐵等營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)安撫情緒、消除疲勞也有幫助。

保證每日身體鍛煉，運(yùn)動(dòng)不但對(duì)皮膚好，對(duì)全身的健康也非常重要，能幫助機(jī)體保持正常的激素水平，改善因內(nèi)分泌失調(diào)造成的皮膚問題。

在睡前盡量做一些能有效緩解壓力的事，在空閑時(shí)間聽聽歌，看看書，泡個(gè)熱水澡，盡量保證充足及高質(zhì)量的睡眠，有時(shí)候，休息比藥物更有用。

除此之外，薇姿專家歷經(jīng)10年的心血研究，融合6項(xiàng)專利，重磅推出首款“新生煥顏”精華液薇姿理想新肌精華，它獨(dú)有薇姿新一代創(chuàng)新專利“理想新肌復(fù)合因子”，將多種美麗新寵成分融合于一體，特別添加新橙皮苷，強(qiáng)效抗氧，能修正色素不均，為肌膚DNA提供光保護(hù)作用；甘草提取物和透明質(zhì)酸，能有效舒緩皮膚、抗擊炎癥，同時(shí)維持皮膚中透明質(zhì)酸的水平，為肌膚補(bǔ)水并鎖水。辛酰水楊酸和維生素E的組合能完美激活肌膚自身修護(hù)力，對(duì)抗自由基，促進(jìn)表皮細(xì)胞更新，減少黑色素死皮細(xì)胞堆積，全面提升肌膚的膚質(zhì)、光澤度、膚色，讓你即使在工作忙碌、睡眠不足的生活狀態(tài)下，依然把握好完美肌膚節(jié)奏，呈現(xiàn)細(xì)滑、潤(rùn)澤、勻凈的理想新肌。

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