都說十指連心，雙手的溫度直接影響了身體的溫暖程度，如果手始終處于冰涼狀態，人也容易縮手縮腳感覺寒冷手，因此無論在西醫或中醫看來，決定手部溫度的都是它的氣血循環。除了做好日常手部保養外，多做些不同的手部運動以及調整作息時間也能加快末梢血液循環。