美國作家、哲學家、自然主義者梭羅在著名散文集《瓦爾登湖》里曾說,“一個圓心能畫出多少條半徑來,就有多少種生活之道。”環顧我們的四周,太多人過著奔波勞心的日子,在一日三餐和幾室幾廳里丟掉了內心,連同我們自己,以為去川藏騎行、辭職到異國找尋Gap Year就能撿回那顆飽經世事煎熬的心。
一個人越是有許多事情能夠放得下,就越是富有。嘉人網為你總結了10條簡約生活的妙計,希望能夠讓你早日擁抱理想中的生活。
1、清理你的書桌
很多時候書桌呈現的狀態恰恰說明了你的欲望:雜亂無章、堆堆疊疊……哪怕手頭的事務確實亂如麻,也不要忘記讓自己置身在一個簡單清爽的環境下——清理你的書桌,其實就是在潛意識地整理你的思路。
2、列個清單
一天的工作開始前、出門購物前的一刻……相信我!列個清單,不僅可以讓你更快且專注地鎖定在大的事項和需求上,更能提高你的效率,而省下來的時間,你大可以處理那些小的事情。
3、早起1小時
看起來很難?如果你嘗試著這樣做幾天,也許就會發現它為你帶來的改變。試想一下,每天11點爬上床、7點起絕對要比你每天半夜2點睡、8點起對身體更有益。這一招同時有助于幫你改掉晚間的拖延癥、無聊地賴在網上和微信圈里不走的壞習慣——更關鍵的是,你沒有發現你的睡眠時間反而變長了嗎?!
4、量入為出
根據你收入的多少來決定花銷的額度。信用卡當然更方便,但也會助長你去買那些原本你根本不需要的東西,看它們就這樣買回來堆在墻角,到最后心疼的還是你自己。
5、慢食
雖然“請慢用”早已成為了我們的口頭禪,卻很少有人能夠體會其中的深意。在國際上早就提倡過“慢食主義”,與家人、好友圍坐在一起,慢慢地進食,全身心地去感知一頓美食的美妙之處及制作者背后的辛勞,不僅表達了對美食的極高敬意,也會令你更加珍惜與心愛的人共處的美好時光。
6、“拋棄”你的電子設備
在各種電子設備橫行的當下,人們最大的感受就是既依賴又充滿窒息感,而治愈的方式很簡單,那就是——走出來。盡可能在辦公室以外的地方吃飯,周末也不要成天坐在電腦前。放空你的腦袋,與人交流、去散步、去呼吸新鮮的空氣,你會發現你并沒有想象中那么“重要”。
7、為自己定下長期目標與短期目標
這種管理學的方法非常適合進行人生規劃。為自己設定一個目標,5年也好,1年也罷,不是在腦袋里羅列,而是——寫下來!你究竟想要過什么樣的生活?通過怎樣的努力可以過上這樣的生活?這些目標將有助于你實現自己的夢想。
8、過濾你的交際圈
手機里總有一些一年下來也聯系不到一次的人?大膽刪掉他們!這個方法也同樣適用于處理那些多余的網友。
9、全身心投入,活在當下
人生總有些遺憾,是因為你沒有盡全力在某一件事上,活在當下,全身心的投入到你手頭正在做的事情之中。不要讓明天為今天后悔。
10、做出反應前,先停一下
在說出每一句話、做出每一個決定之前,先停一下,想想是否有講和做的必要。尤其是在你想要發怒前。